الدرس الاول من دورة تعليم رياضة الفول كونتاكت للمبتدئين تعريف رياضة الفول كونتاكت : الفول كونتاكت هي رياضة تجمع بين رياضة الملاكمة الانجليزية و رياضة الكاراتي و التي لا تسمح بالضرب الا فوق الحزام و قد ظهرت رياضة الفول كونتاكت سنة 1973 م على يد " مايك اندرسون " في الولايات المتحدة الامريكية حيت اجري اول لقب عالمي سنة 1973 م . عقبة تاسيس اول اتحاد عالمي لهاته الرياضة اسم واكو . و تعتبر رياضة الفول كونتاكت جمع بين القوة الروحية و النفسية للفنون القتالية و القوة البدنية للملاكمة الانجليزية . و يشترط في ممارسي هده الرياضة درجة عالية من التحكم بالدات و الشجاعة و العزيمة القوية و الليونة و اللياقة البدنية العالية و كل هدا الى جانب القوة و السرعة و الدكاء . وهي كدلك رياضة من رياضات المبارزة حيث يتبارى فيها خصمان يهدف كل واحد منهما جعل منافسه خارج المباراة إما بالتفوق التقني ( بالنقط ) أو بالضربة القاضية ، ويستعمل المتباريان لهذا الغرض ضربات الأيدي و الأرجل و التي توجه إلى الجسم على المنطقة الأمامية و الجانبية للجذع و الرأس دون الخلف و أسفل الجسم ( تحت الحزام )
المشاركات الشائعة من هذه المدونة
طريقة تحميل و تتبيث نظام كالي لينكس على برنامج VMware بعد ان قمت بعمل شرح حول طريقة تحميل و تتبيث نظام كالي لينكس على برنامج Virtualbox وصلتني عدة اسئلة على انه هناك من يعاني مشكلة في برنامج Virtualbox لهذا الشيء في هذه التدوينة ساتطرق معك الى طريقة تحميل و تتبيث نظام Kali Linux على برنامج VMware و بطريقة صحيحة . تابع معي الشرح : اول شيء قم بالتوجه لهذا الموقع و بعد ذلك قم باختيار نوع نظامك و قم بتحميل و تتبيث برنامج VMware بالطريقة الاعتيادية على جهازك من هنا http://adf.ly/wsIGu بعد ذلك قم بالذهاب الى هذا الموقع لتحميل نظام http://adf.ly/wsHZa و بعد ذلك قم باختيار نوع نظامك لتحميل النظام ( قم باختيار اما Kali Linux 64bit VMware image او Kali Linux 32bit VMware image على حسب نوع نظامك ) بعد ذلك قم باختيار Download Image بعد ان تقوم بتحميل النظام سياتيك مجلد بهذا الشكل قم بفك ضغطه بعد فك ضغط المجلد قم بالدخول الى الملف المضغوط و بعدها قم بالنقر على Kali-linux 1.0.8 i486 كما هو مشار في الصورة اسفله بعد ذلك
تعليقات
إرسال تعليق